身体养护油主要有以下几类及使用方法

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护肤型身体油
 
• 保湿身体油:成分通常有甜杏仁油、荷荷巴油等。沐浴后,身体微湿时取适量涂抹于全身,重点在四肢、躯干易干燥部位,轻轻按摩至吸收,能形成保护膜,防止水分流失,让皮肤柔软光滑。例如,在秋冬季节,皮肤易干燥起皮,使用保湿身体油可有效改善。
 
• 美白身体油:含烟酰胺、维生素C等美白成分。睡前取适量均匀涂抹于身体,特别是手肘、膝盖、颈部等易暗沉部位,按摩至吸收,长期坚持使用可改善肤色不均,提亮肌肤。
 
按摩型身体油
 
• 放松按摩油:一般含有薰衣草精油、薄荷脑等成分。在感到肌肉紧张或疲劳时,取适量涂抹在肩部、颈部、腰部等肌肉群处,以打圈方式按摩,可缓解肌肉酸痛,放松身心。比如运动后肌肉疲劳,使用放松按摩油按摩能加快恢复。
 
• 纤体按摩油:通常含咖啡因、辣椒素等成分。涂抹在想要纤体的部位,如大腿、臀部、腹部,配合按摩和适当运动,能促进局部血液循环,辅助减少脂肪堆积,但效果因人而异。
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